一、活动背景：
从进入大学到现在，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了一定的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。
二、活动目的及意义：
通过活动让同学们了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的平面设计二班。
三、活动主题：
摆正心态，圆我大学梦
四、活动对象：
__级平面设计2班全体学生
五、活动时间：
12月1日
六、活动地点：
待定
七、活动所需物品：
精美礼品、音响等
八、活动流程：
(一)活动前期工作：
申请教室、购买活动所需要的物品，安排等“海报制作”各班干具体的工作。
(二)活动开始：
(1)支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开始。
(2)请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。
(3)文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会合作的重要性。
(4)听音乐猜歌名接歌曲：
a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲;b
.让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学，可以获得班委准备的精美礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也可以获得班委准备的精美礼品一份同时需要表演一个节目【例如：学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】
(5)请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。
(三)心理测验：
(心理健康测试表另外附件)
(四)请班主任对我们的这次班会举行评点和总结。
九、活动经费预算：
约35元。
活动目标：
1、在高跷上进行各种活动，能保持平衡，提高平衡能力及动作的协调性。
2、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
3、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
5、培养幼儿健康活泼的性格。
活动准备：
平衡木、沙包、积木;每人一副高跷
活动过程：
1、放音乐，幼儿自由地听音乐做动作。
2、提供器械，幼儿分散练平衡动作。
(1)教师介绍器械及部分玩法：头顶沙平衡木，或空手站在平衡木上做单脚站立、侧走、后退走。
(2)幼儿活动，教师照顾并指导个别幼儿。
3、踩高跷。
(1)孩子每人取一副高跷，分散站在场地上，自由尝试踩高跷。
(2)集体听口令练习踩高跷前走10步，后退10步，侧走10步，转圈10步。幼儿自由分散练习。
4、游戏《做客去》
(1)听信号集合站在场地。介绍游戏玩法。每队请一名幼儿示范。
(2)全体幼儿游戏。
5、小结游戏情况，听音乐跟老师做放松动作，结束。
1、活动内容的分析
《关节的秘密》选自于《我自己》主题——“身体真有用”线索下，主要通过探索身体哪些部分会动，发现关节的秘密，懂得如何保护好关节，保护自己的身体。活动内容的选择，其价值点贴合该主题的核心经验，同时也贴近幼儿的真实生活和目前已有的经验。
2、活动对象的分析
大班初期的幼儿，随着运动量的逐渐增大，身体动作的发展正在逐渐完善中，身体各部位的活动能引起他们的兴趣，自身的保护也变得前所未有的重要;这个阶段的孩子爱探索，爱发现，爱和同伴交流，对于“自己”、“别人”、“周围世界”也正在由无意识的关注转向有意识的关注，因此本次活动的开展对大班初期孩子的发展来说是相对比较适宜的。
3、活动方法的分析
? ?本次活动重点聚焦幼儿的探索、体验和交流，教师通过创设多种机会引发幼儿自主的去探索“哪些地方会动?”、“为什么会动?”、“怎样动的优美?”、“如何保护自己”，在体验了解的过程中发现问题，建构经验。因此，本次活动教师大部分采取情境探索感知法，借助影像、现场创设多种能供幼儿探索体验的情境，搭建幼儿大胆交流自己发现的平台，引发幼儿程度的探索、交流。
活动目标：?
1、 在探索“我的身体会动”的过程中，发现关节的特点和作用，了解活动能使我们的身体更灵活，懂得保护自己的身体。
2、 尝试用较直观清晰地方式记录自己探索的发现，并能大胆地表达自己的发现。
活动准备：
经验准备：幼儿对身体的秘密做过调查，知道身体各部位的名称和主要功能;尝试过多种记录的方式。
物质准备：相关课件、大小人体模型图、幼儿记录的笔等
活动过程：
一、视频导入，引出关节
1、观看“郎朗演奏钢琴”视频，讨论：他的手指是怎么动的吗?你们的小手会干什么呢?
2、小结：因为人的手上除了有很多很多的骨头，还有关节，骨头和骨头的连接处叫关节。有了骨头，有了关节的连接，我们的手指才能这样灵活。
二、探索交流：身体哪些地方会动?
1、除了手指，在我们的身体上还有好多好多的地方都会动，接下来我们就听着音乐一起来动一动，试试你的身体上哪些地方在动?(幼儿跟着音乐让身体动起来，第一遍自由，第二遍跟着老师一起从头到脚动一下，并在人体图上做好记号)
2、幼儿探索记录，教师观察：_儿让身体哪些地方动起来了?_何记录的?
3、集中交流：
(1)你刚才找到哪些地方能动?
(2)用什么方法记录的?(关注记录的方法和清晰度)
(3)关节在哪里?一起找一找(丰富每个部位的名称及动词)
4、小结：原来，我们的身体之所以会灵活的动，是因为有了骨头的支撑，有了关节的连接，关节的作用真大。
三、经验验证：关节的重要性
1、接下来我们一起来做个学动作的游戏。看看有关节和没有关节的区别在哪里。
2、今天我还请来了另一位大明星，她能用身上的各种关节跳出优美的舞蹈，我们一起来看看。你们看到她在跳舞的时候手有什么变化吗?
3、小结：关节不但在生活中起到很大的作用，帮助我们做很多的事情，而且能够做出优美的姿势，跳出优美的舞蹈，没有关节都不行，关节是多么重要啊。
四、经验拓展：保护关节，保护身体
1、出示护膝护腕，提问：它们是套在哪里的?什么时候会用到?为什么溜冰时要用到护膝和护腕呢?
2、讨论：如何保护好关节?
3、小结：你们的办法都很棒，我们要多睡觉，多吃饭，多做运动，保护好自己的身体，同时也让自己的关节多动动。关于关节的秘密还有很多，老师这里有一本书，我们可以再去找找你发现了什么秘密。
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部颁发的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》，进一步提升我校德育工作水平，宣传普及心理健康知识，营造良好心理健康教育氛围，提升师生对自身、对他人心理健康的关注，促进学校心理健康教育和谐发展，在月份开展我校的心理健康教育活动月活动。现将活动方案公布如下：
一、活动月主题
和谐心灵，健康成长
二、活动时间
2__年月1日—1日
三、主办：__学校团委
承办：校心理健康教育辅导中心
四、活动对象：全体师生
五、活动内容
1、心理健康教育标语宣传
心理辅导中心制作积极向上，阳光和谐的宣传标语在学校电子屏播出、校园宣传窗张贴，营造气氛，让全校师生积极参与进。
2、心理健康教育辅导中心制作的《心理健康知识》宣传册发放
将学校心理健康教育辅导中心制作的《心理健康知识》宣传册分发到每个班级。
3、每班开展一次心理健康主题班会
参加对象：全校班级(除1级)
要求：各班围绕本次心理健康教育活动月主题，具体题目自定，在班会结束后各班将图资料以电子版的形式上交心理健康教育辅导中心。
时间：月1日之间上交。
4、每班出一期黑板报，拍照后以电子照片格式上交心理健康教育辅导中心
参加对象：全校班级(除1级)
要求：围绕本次活动月主题，团委宣传部将在月19日之前评比。
5、开展学生心理小论征集与评选活动
参加对象：14、16级班级学生
说明：学生心理小论，是学生自己研究、撰写的关于心理健康教育方面的论，论必须体现中学生自己的观点和方法，不得抄袭。
小论主题：自我意识、情绪管理、人际关系、学习心理、青春期心理、生涯发展、热点问题心理分析等。
活动设计意图：
小班孩子动手能力比较弱，在幼儿园经常发现有的小朋友在洗手时往往会出现洗手马虎、玩水等现象。在通过与家长的沟通之后，知道许多孩子在家很少自己独自洗手，都是长辈们帮着洗或是用毛巾擦干净。在了解孩子的这一情况后，为帮助他们学会自己洗手，我根据小班孩子好模仿的特点，在组织孩子洗手前和宝宝们玩起了“学做洗手大王”的游戏，并将洗手的过程编成了朗朗上口的儿歌，试图通过儿歌的方式让幼儿学会正确洗手的方法，从而养成讲卫生的好习惯。
活动目标：
1.知道洗手的重要性。
2.通过学念儿歌，掌握洗手的正确方法。
3.养成讲卫生的好习惯。
活动准备：
1.好吃的食物若干;
2.手偶玩具豆豆熊和嘟嘟医生;
3.洗手儿歌动画及有关正确的洗手的课件;
活动过程：
一、创设情景，激发幼儿兴趣
1.出示点心：你们看这是什么?今天是老师的生日，我请小朋友们吃点心。你们应该对我说什么呀?
2.请幼儿闻一闻点心的味道，激发幼儿想吃点心的的欲望。
3.谁想吃呀?这么多小朋友都着急想吃，在吃之前我们先要做一件什么事?
4.如果我们吃东西前不去洗手会怎么样呢?
二、观看手偶表演，帮助幼儿了解洗手的重要性
1.引导幼儿观看手偶表演
教师边做手偶表演边讲述故事，让幼儿了解洗手的重要性。
2.豆豆熊为什么会肚子疼啊?它应该怎样做呀?
通过故事让幼儿了解手上有许多的细菌，要养成勤洗手的好习惯。
3.引导幼儿联系自己的实际进行交流。
启发幼儿运用已有的知识经验，说说自己平时是怎么洗手的，进一步体验洗手的重要性。
4.你们的肚子疼过吗?为什么?我们应该怎么做?
结合幼儿在实际生活中出现的饭前便后不洗手及吃手现象，鼓励幼儿说一说洗手的重要性。
过渡语：嘟嘟医生会对豆豆熊说什么呢?
三、学习儿歌——《洗手歌》
1.引导幼儿观看洗手课件。
2.你们听到嘟嘟医生对豆豆熊说什么了吗?
3.老师边示范边念儿歌。
4.幼儿学儿歌。
四、学习洗手的正确方法：
1.调动幼儿已有的知识经验进行讲述“我是怎样洗手的?
2.引导幼儿了解正确的洗手顺序及方法：卷袖子——冲手——搓肥皂——搓手心手背——冲肥皂——擦手。
3.引导幼儿边说儿歌做洗手模仿动作，学习洗手的正确方法：
4.谈话：我们什么时候该洗手?
(如：饭前、便后、玩完玩具、手脏时等)
五、幼儿实际练习：洗洗小手讲卫生，进一步掌握洗手的方法
1.教师：“现在我要分点心给小朋友吃了，大家先一起去洗洗小手吧，看看谁的小手洗的最干净。”
2.在实际练习中，教师引导幼儿边说儿歌边洗手，指导幼儿正确的.洗手。
3.小朋友洗手，品尝食物。
六、活动延伸：
幼儿生活习惯的养成不是一朝一夕的，要在一日生活各个环节中，用语言或儿歌对幼儿进行提示或指导，使幼儿在实践体验中不断巩固和提高幼儿的健康认知水平，逐步培养幼儿养成良好的卫生习惯。
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